Bergscykling

En konstant längtan till sadeln

Har man en gång frälsts av bergscykling så är det omöjligt att inte alltid ha en längtan till sadeln; fridfullheten i naturen som står i så skarp kontrast till ens egen puls och drivet som för en mot toppen. Bergscykling är frihet.

En glad amatör

Jag är själv enbart en glad amatör när det gäller bergscykling. Jag har en egen cykel och är mycket ute och cyklar på egen hand och hittills har jag bara ställt upp i några mindre tävlingar. Jag är inte så mycket involverad i den här sporten för tävlingarnas skull, även om jag såklart gillar att tävla mot mig själv. Jag gillar längre cykelturer i utmanande miljöer och i takt med att jag utvecklas så kommer väl turerna att bli allt djärvare och kanske växer intresset för tävling.

I den här bloggen skriver jag om bergscykling i allmänhet, men ännu mer om mina egna cykelupplevelser. 

Serva din cykel hemma

7 maj 2020

Nu när våren är här så är det dags att ta fram din cykel. Innan du börjar cykla igen på den är det bra att se över den. Du kan lämna in den, eller så gör du service själv, hemma, det är inte så svårt. Du kkan på lätt sätt kontrollra din cykels delar, samt tvätta den. 

Tvätta cykeln

Du bör alltid börja med att tvätta cykeln. Det är inte bra att serva en cykel som är smutsig. Det eftersom att du då kan få in smuts i alla små delar på cykeln. Så starta med att göra en grundlig cykeltvätt. Du kan anväjnda dig av ljummet vatten, en tvättsvamp, diskmedel eller såpa. Undvik att spola av med högtryckstvätt eftersom att det kan göra att det kommer in vatten på fel ställen. Om det gör det så kan det börja rosta.

Rengör kedja och kassett

Även cykelns mindre delar, som kedja och kassett skka du kontrollera samt göra rent. Du kan göra rent kedjan med  en trasa eller en borste. Samtidigt kan du kolla så att kedjan är tillräckligt spänd. Om du vill komma åt smuts som finns lång mellan dreven i kassetten kan du använda en tandad böj som är särskilt anpassad.

Smörj kedjan och mekaniska delar

När delarna är rena så måste du se till att smörja dem. Det är bra att skaffa dig en cykelolja som tränger in i svåråtkomliga ställen samt att den ser till att hålla fukt borta och skyddar mot rost. Se till så att du smörjer cykelns kedja och torka av överflödig olja. Även andra mekaniska delar som kugghjul, drev och bromsmekanismer kan vara bra att se över.

Kontrollera, pumpa eller byt däck

Det är bra att undvika punkteringar. Det bästa sättet att göra det på är att alltid kolla av dina däck så att de mår bra. Se till så att de inte är torra, spruckna eller slitna. Behöver du byta däck så kan du göra det själv eller lämna in. Annars är det bara att pumpa däcken om du är nöjd med skicket på dem. 

En ren cykel håller längre

19 mar 2020

Oavsett cykel så är det viktigt att ta hand om den på bra sätt. Att hålla den ren gör att den håller sig snyggare samt att den även är lättare att underhålla. Det är inte så svårt att göra rent cykeln. Du behöver bara en hink med ljummet vatten, diskmedel eller bilshampoo, en svamp och en diskborste. Tvätta av mjukt för hand och skölj sedan av den med en vattenslang.

 

Besöka Madeira

12 nov 2019

En plats jag räknar med att besöka snart, det är Madeira. Det är ett ställe som verkar perfekt att cykla på med. Sedan har de visst en cykelpark som ligger i Porto Moniz. Men det är ut i naturen jag främst vill cykla i så fall. Jag har inte bokat något än, men har börjat söka lite på detta med cykelresa till Madeira. Så vi får se när det blir av!

Viktigt med cykelhjälm

2 sep 2019

Allt för många cyklister råkar idag ut för huvudskador av olika slag. Dels för att de helt är utan hjälm eller har valt hel fel sort. Det är viktigt att skydda sitt huvud, med en bra cykelhjälm. Både barn och vuxna bör därmed se till att de använder detta!

Cykla runt om i världen

2 apr 2019

Det bästa med cykling är att det kan man göra över hela världen. Det behöver inte specifikt vara bergscykling, även om det finns gott om berg och fjäll att cykla på. Kikade lite på en researtikel som hade flera bra förslag för cykelresor. Bland annat nämnde de Mallorca, men har ju redan funderingar på Gran Canaria.

Andra bra tips de hade var bland annat att cykla Siljansleden. Den är 30 mil och följer delvis mindre vägar längs Siljan, Oresjön, Skattungen och Orsasjön.

Sen så var det Telemark, att man kan cykla längs med kanalen där. De hade även tips på att cykla i Alsace som har många bra cykelleder. 

Gardasjön i Italien var ett annat förslag, som jag tycker låter riktigt mysigt. Det finns mängder av väl skyltade cykelleder både runt sjön och uppe i bergen.

Ett lite närmare alternativ var Bornholm. Det är tydligen en optimal cykelö och det finns det mesta som man kan cykla via, som den dramatiska nordöstra klippkusten, via böljande skogslandskap och sädesfält, till de ändlösa kritvita sandstränderna i söder. Ska finnas 25 mil med cykelvägar, där merparten går nära havet.

 

Har jag mobiltäckning på fjället?

2 okt 2018

I somras var jag uppe i de svenska fjällen och cyklade, så som jag brukar göra lite då coh då. Plötsligt kom jag på att jag behövde ringa till jobbet, jag hade glömt att meddela en grej som var rätt viktig. Så självklart stannade jag ögonblickligen på stigen där jag befann mig och tog upp mobilen. Ingen täckning... Ja, inget konstigt med det, jag befann mig ju i en dal så det var bara att pinna på uppför stigen och se om det var bättre mottagning längre upp. När jag nästan var framme hörde jag hur det plingade till i mobilen! Jag hade fått ett sms. Kvickt stannade jag igen för att kolla vad et var. det var ett meddelande om att jag hade en casino bonus som väntade på mig där jag kunde få både pengar och free spins. Coolt! Fast först ringa! 

Ett snabbt samtal

jag ringde chefen och meddelade det jag behövde och eftersom jag hade cyklat på så in i bänken snabbt så kände jag att det var lagom att ta en paus. Vad passade då bättre än att lägga sig i solen och ta emot den där bonusen? Efter att jag hade spelat med den bonusen så klickade jag mig vidare till mitt favoritcasino, Ninja Casino, och satte in en femhundring där med. En timme senare var jag utvilad och det var dags att börja cykla igen. Jag saknar sommaren nu, det var så skönt att bara vara mig själv där uppe. 

Cykla på Gran Canaria

13 feb 2017

Jag har haft lite funderingar på att åka till Gran Canaria för att cykla. I vintras så var jag där på semester. Hyrde bil ett par dagar och åkte upp i bergen. På vägen var det mängder av cyklister, som kämpade sig uppför. Och all heder åt dem alltså, för det bölev brantare och brantare att köra, så att cykla på samma vägar är nog rätt tufft. Men det vore kul att i all fall testa. Om jag gör det så ska jag nog ha med någon med bil, om det blir för tufft!